سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آنکه با دانش خود به پیکار با نادانی اش برخیزد به بالاترین خوشبختی می رسد [امام علی علیه السلام]
به دانش زندگی خوش آمدید Welcome to life knowledge
درباره



به دانش زندگی خوش آمدید    Welcome to life knowledge


واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed
این پایگاه براساس قوانین ونیازهای فطری انسان فعالیت می نمایدوهدف آن تربیت وپروش جسم وجان وارتقای آگاهی های زوج هایا کسانی است که قصدازدواج دارند -یادمان باشد 50درصدطلاق هابراثرنارضایتی جنسی می باشند-آموزش علمی روابط بین زن ومرد بی حیایی نیست -ازکاربران گرامی تقاضامی شودبراساس محدوده ی سنی وشرایط اجتماعی به مباحث موردنیاز مراجعه نمایند (ازآنجا که هیچ انسانی بی خطانیست اگر سهوا هرزمان که مطلب وتصویری مخالف قوانین سایت دراین وبلاگ گنجانده شد که منجربه فیلترشدن می شدازمدیریت پارسی بلاگ خواهش منداست به بنده اطلاع دهند تا اصلاح نمایم) یادمان نرود که درصدبیشترروابط بین زن ومردبه مسایل عاطفی واحترام ودرک متقابل هم برمی گردد ومسایل جنسی حداکثریک سوم و کمتر ازنیازهای زوجین است وبس. پس همانقدرکه در مسایل جنسی باید مهارت پیداکنیم،برای رضایت واحساس خوشبختی کنارهم بایدمهارت ها وروش های ابراز احساسات وعواطف وروانشناسی خانواده وتربیت فرزندان ودوستی ورفاقت بین زن وشوهر راهم یادبگیریم که به نظرمن در اولویت قرار دارد.چراکه بدون عاشقی ومحبت وابراز عواطف غیرجنسی قادر به ارضای سایر نیازهای مان نخواهیم بودو خوشبختی در درک وارضای کامل همه ی این نیازهای عاطفی وجنسی وحتی کاری وخانوادگی به صورت متقابل وشناخت وظایف سه گانه ی: فردی ،عمومی ومشترک ،خواهدبود... ان اریدالاالاصلاح مااستطعت وماتوفیقی الا بالله واحدیکتا

استخاره با قرآن
استخاره

سخنی در  مسیر تعالی عشق
نویسنده : واحد یکتا

 

عشق زاینده ، تربیت کننده وحامی زیبایی وزندگیست
هوس زاینده وتربیت کننده وحامی زشتی وویرانیست

عشق احساس وهویتی ست که باعث رشد شخصیت روانی فرد به سوی تکامل وانسانیت می شود وموجب اشتیاق انسان به تشکیل خونواده ی سالم وصمیمی می گردد

ونیز نیروی تعالی ، ایمان ، امید ،دوستی ، رفاقت ، صمیمیت وحتی سلامتی جسمی است.
عشق اغلب ملایم وارام است وهوس اغلب پر تنش وشتابزده ..

عشق ، فراتر از لذت جسمانی وخواهش نفسانیست و وقتی محکم ومستقر شد ،لذت اون مداوم وموندگار ومتالیه وحتی مرگ هم اونو تهدید نمی کنه ویا بر بالندگی اون تاثیرمنفی نداره ..

تنها عامل موندگاری (تنها ونه یکی از عوامل!) ایمان یقینی به خدا وبندگی ولذت بردن از خوب بودن وانسانیت است
چون ایمان در مرحله ی رشدش به سوی تکامل ، موجب تعهد قلبی می شه وتنها تعهد قلبی می تونه خوشبختی ورضایت بیافرینه ..

عشق قوی ترین عامل تسلط بر نفس شهوانی وکنترل کننده ی غرایز حیوانی وغرور وخودخواهی وزشت خواه درون انسانه وبا عشقی سالم ومتعالی در معنای حقیقی اش ، رتحت میشه هوسارو دور زد یا اونارو پشت سرگذاشت و حتی ذهن وقلب عاشق ، ظاهر انسان رو زیبا می کنه چه برسه به درون وقلب وذهنش !

عشق بخشنده وانسانی ونشاط آوره ومتوقع احترام وگرامیداشتن نمی نشینه وخودش می وزه ، طراوت می ده ومی بخشه ورد میشه ..
عشق تلاششو می کنه و عامل پیشگیری از رنج ودرمان رنج انسان ها ودر نتیجه رنج همه خلایق است ..
عشق درمانگر وشفابخش است ومعجزه ی خدا در بین آفریده هایش
عشق آفریننده ی انسان متعالی وتکامل خواه وساری وجاری به سوی نیکیست وهوس ویران کننده واز بین برنده ی همه خوبیاست ..

هوس به خودش وارضای نامشروع وخارج از طیعت ومرز وانصاف ، می اندیشه وعشق ، احساس کودکانه ی نگاهیست که به لبخند تو مشتاق !

عشق خدا به آفریده هایش







عشق بنده ها به خدا


عشق انسان به انسان(یا هم نوع به هم نوع)



عشق به سایر مخلوقات وجهان آفرینش





عشق  به جنس مخالف برای زندگی



http://majenta.persiangig.com/image/MajnoOn3.JPGعکس عاشقانه

ولی  افسوس  ...

آن زمان  که باید دوست بداریم کوتاهی میکنیم

 آن زمان که دوستمان دارند لجبازی میکنیم

 و بعد...

برای آنچه از دست رفته آه میکشیم

پس هیچ وقت دریغ نکنیم

 برای دوست داشتن

عشق مادر به کودک

عشق به خونواده


خدایا عاشقی را با تو می خواهم
عشق صریح وصادق ومطمئن وبدون شک وتردید وترس وتوقعه ..

وهمه ی عشق ها ودوست داشتن ها ،در محدوده وقلمرو ومالکیت وسرپرستی خدای خوب وبزرگ ومهربونه
پس جقدر خوب وقشنگه که خدارو در هر عاشقی سرپرست مون بکنیم ودر هر احساس اونو درنظر داشته باشیم تا به سرچشمه ی مطلق وبی چون عشق متصل بمونیم ولذت ببریم ..
به جهان خرم از آنم که جهان خرم از اوست
عاشقم بر همه عالم که همه عالم ازوست



نوشته شده توسط واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed 90/10/18:: 11:1 صبح     |     () نظر
اریخ انتشار: سه شنبه 12 مهر 1390  | تعداد مشاهده : 3412  |  


90 درصد خیانت‌های زناشویی، زمینه جنسی دارند

البته ی بنده(واحدیکتا)معتقدم که زن ومرد باید برای خوشبختیس جدای از ارضای نیازهای مادی وجنسی ، دارای ریشه های عمیق وسالم دینی ودانش وتعهد اخلاقی وانسانی باشند تا به محض اولین وساده ترین مشکلات ونارضایتی ها به هم خیانت نکنند وخودشان را از گناه واشتباه تبرئه نکنند . از شوهرشان راضی نیستند آن را مطرح کنند یا اگر قابل حل نیست وآن ها قادر به تحمل نیستند طلاق بگیرند ودور خیانت رو برای همیشه خط بزنند واگر تابع قوانین الهی نیستند هرکجا می خواهند بروند وهر کاری می خواهند انجام بدهند ولی باید جوابگوی خودشان فزندان شان خانواده وجامعه شان وخدای آفریدگارشان باشند . در اسلم برای همه چیز راهی وجود داره ونیازی به خیانت نیست ..

مسایل جنسی از نیاز تا تابو

هرچند درسال‌های اخیر برنامه های اندکی در صدا و سیما به این مسایل اختصاص داده شده است اما همین برنامه‌ها هم با جبهه‌گیری،مواجه شده است.

به گزارش برنا، آموزش مسایل جنسی باید از سن یک و نیم‌سالگی آغاز شود. این را دکتر بهنام اوحدی روانپزشک و روان درمان‌گر مشکلات جنسی می‌گوید و معتقد است وضعیت آموزش مسایل جنسی در ایران خوب نیست و در حد صفر است.

نبود برنامه مدون آموزش مسایل زناشویی
با این که ایران از لحاظ بافت جمعیتی کشوری جوان به حساب می‌آید اما هنوز برنامه مدونی برای آموزش مسایل زناشویی و بهداشت جنشی وجود ندارد. هر چند که در سال‌های اخیر کارهای کمی صورت گرفته،اما به نظر می رسد نیاز مخاطب بیش از کارهای انجام شده است.

دکتر اوحدی درباره آموزش بهداشت جنسی به خبرنگار برنا گفت:هیچ برنامه مدونی و مستمری در ایران به عنوان آموزش مسایل جنسی در وزارت آموزش و پرورش،فرهنگ و ارشاد اسلامی و صدا و سیما وجود ندارد. هرچند درسال‌های اخیر برنامه های اندکی در صدا و سیما به این مسایل اختصاص داده شده اما همین برنامه‌ها هم با جبهه‌گیری مواجه شده است، کسانی که نمی‌دانند نبود این آموزش موجب چه فجایح و رخدادهایی می‌شود.

هنر زناشویی غریزی نیست
اوحدی در ادامه با اشاره به این که هنر زناشویی چیزی نیست که افراد به صورت غریزی به آن دست پیدا کنند گفت:برخی که خودشان به صورت غریزی، این هنر را دارند فکر می‌کنند دیگران هم همین طورند در حالی که این طور نیست و واقعیت این است که بسیاری از افراد نمی‌دانند باید در خانه و در جامعه چطور رفتار کنند!

این روان‌درمان‌گر مسایل زناشویی ادامه داد:آموزش زناشویی تنها مختص به اتاق خواب نیست؛ بلکه شامل این می‌شود که افراد بدانند چطور با هم برخورد کنند، چطور خرید بروند، رستوران بروند، چطور به هم احترام بگذارند و برخورد دوستانه‌ای داشته باشند.

اکثر مردان جامعه روش رفتار با جنس مخالف را نمی دانند
اوحدی با تاکید بر این که بسیاری از پسرهای جامعه شیوه ظریف و لطیف برخورد با یک خانم را نمی دانند و اصلا روحیات جنس مخالف را نمی‌شناسند افزود: همین مساله باعث می‌شود آمار رابطه‌های خارج زناشویی،بی وفایی و طلاق بالا برود و کانون خانه از هم بپاشد و وقتی این مشکل ایجاد شود، درست کردن آن بسیار دشوار است.

آموزش مسایل جنسی از 1 و نیم سالگی
وی در پاسخ به این پرسش که آموزش مسایل جنسی از چه سنی باید آغاز شود توضیح داد: آموزش مسایل جنسی از یک و نیم سالگی با جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین و آشنایی کودک با نگاه و لمس بد شروع می‌شود. این آموزش تا سن پنج سالگی ادامه دارد اما در سنین مدرسه باید خیلی ملایم و ضمنی ادامه پیدا کند.

در سنین راهنمایی در پوشش احکام اسلامی به آن پرداخته می‌شود و دادن اطلاعات باید به صورتی باشد که به سمت لذت جنسی سوق داده نشود. آموزش درباره لذت جنسی را می‌توان تا دانشگاه به تعویق انداخت اما اینکه شروع آموزش مسایل جنسی در دانشگاه باشد درست نیست و خیلی دیر است.

مسایل جنسی عامل 90 درصد خیانت‌های زناشویی
اوحدی با تاکید بر این که آموزش مسایل جنسی می‌تواند نقش این فاکتور را در طلاق به زیر 10 درصد برساند ادامه داد: اگر بپذیریم 80درصد علت طلاق‌ها به مسایل جنسی برمی گردد، می توان گفت که مسایل جنسی عامل بیش از 90 درصد از خیانت‌های زناشویی است و بسیاری از طلاق غیررسمی و عاطفی است.

وی درپایان گفت: اگر آموزش مناسب باشد بیش از 90 درصد از افراد می‌توانند به سطوح بالاتری از آموزش جنسی دست پیدا کنند اما حدود 10 درصد افراد هم به دلیل پاره ای از مسایل آموزش پذیر نیستند. با این حال نمی‌توان با احتساب این‌که 10درصد افراد به اهداف آموزش نمی‌رسد برای 90 درصد باقی مانده کاری انجام نداد.

 

 

 


کلمات کلیدی: زناشویی، خیانت


نوشته شده توسط واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed 90/7/14:: 4:19 عصر     |     () نظر

یک جایی خونده م که زن وشوهری که بدنی سالم دارند اگه 50سال هم با هم فقط روابط زناشویی بدون هیچ پوشش وکاندمی داشته باشند ،به هیچ بیماری مقاربتی دچار نمی شوند .. مقاله ی پایین رو از سایت سلامت نیوز می اورم خدمت عزیزتون به امید استفاده ی مفید ..

کد خبر : 33629 تاریخ ارسال : 3مهر1390 - 14:38

آلودگی 40 درصد مبتلایان جدید ایدز از طریق روابط جنسی/ مادران آلوده بیشتر شده‌اند



 
سلامت نیوز: رئیس مرکز تحقیقات ایدز گفت: 99 درصد بیماران جدیدی که در تهران در بیمارستان امام به بنده مراجعه میکنند از طریق روابط جسنی به ویروس ایدز مبتلا شده‌اند اما میزان کشوری ابتلای جنسی ایدز حدود 40 درصد است در عین حال تعداد زنان باردار مبتلا به این ویروس نیز در حال افزایش است.

مینو محرز، عضو کمیته کشوری کنترل ایدز در گفت و گو با فارس،افزود: آمارهای جدید شیوع ایدز در کشور نشان می‌دهد که موج سوم ایدز یعنی شیوع جنسی آن در کشور شروع شده و ما هر سال شاهد افزایش میزان افرادی که از این طریق به این بیماری مبتلا شده‌اند هستیم.

 وی ادامه داد: آمارهای رسمی نشان می‌دهد که حدود 30 درصد از مبتلایان جدید از طریق روابط جنسی به این ویروس آ‌لوده شده‌اند زیرا 21 درصد از مبتلایان جدید به طور رسمی این مسئله را اعلام کرده‌اند و 10 درصد دیگر که نیز که علت ابتلا را نگفته‌اند احتمالاً روابط جنسی عامل انتقال ویروس در بین آنها بوده است ضمن اینکه شواهد نشان می‌دهد تعداد زنان بارداری که از همسرانشان این ویروس را گرفته‌اند به طور نگران کننده‌ای در حال افزایش است.

محرز گفت: آمار رسمی وزارت بهداشت نشان می‌دهد که 23 هزار و 125 فرد آلوده به ویروس ایدز در کشور تاکنون شناسایی شده‌اند اما آمار تخمینی بر اساس فرمول‌های بین‌المللی تعداد واقعی مبتلایان را بین 80 هزار تا 120 هزار نفر نشان می‌دهد.

وی در پاسخ به این پرسش که چند درصد مبتلایان جدید از طریق روابط جنسی آلوده شده‌اند توضیح داد: اگر بخواهم بیمارانی که در تهران در بیمارستان امام و مطب به بنده مراجعه می کنند که تعدادشان کم هم نیست را معیار قرار دهم باید بگویم 99 درصد مبتلایان جدید از طریق جنسی مبتلا شده‌اند و معتادان تزریقی آلوده‌ای که شناسایی می‌شوند نیز اکثراً در گذشته آلوده شده‌اند و اکنون که ترک کرده‌اند بیماری ‌آنها شناسایی می‌شود.

عضو کمیته کشوری مبارزه با ایدز اضافه کرد: اما اگر بخواهیم کل کشور را در نظر بگیریم حدود 40 درصد از مبتلایان جدید ویروس ایدز از طریق روابط جنسی آلوده شده‌اند و هنوز در کل کشور اعتیاد تزریقی رقم بالایی دارد.
 
وی افزود: اما موضوع نگران کننده جدید افزایش تعداد زنانی است که این ویروس را از شوهرانشان گرفته‌اند برخی از آ‌نان حتی بعد از اینکه از شوهر معتادشان طلاق گرفته‌اند به ‌این موضوع پی می‌برند بسیاری از آ‌نان نیز بعد از بارداری متوجه این مسئله می‌شوند که البته اگر برای نجات نوزاد زود اقدام شود می‌توان از بروز بیماری ایدز در نوزاد پیشگیری کرد.

وی گفت: با توجه به امکان پیشگیری از عفونت ایدز در بین نوزادان UNAIDS از کشورها خواسته است بروز موارد ابتلا به این بیماری در نوزادان را با اقدامات پشگیرانه و تشخیصی و درمانی زودهنگام به صفر برسانند اما متأسفانه در کشور ما شاهد افزایش این موارد هستیم.

محرز درباره علت افزایش ابتلای جنسی ایدز در کشور نیز گفت: مهمترین علت، پایین بودن آگاهی جوانان و نوجوانانی است که به علت غلیان هیجانات دست به روابط جنسی غیر ایمن با شریک جنسی می‌زنند و در آن زمان حتی اگر به عواقت این کار نیز آگاه باشند،مسائل ایمنی از جمله استفاده از کاندوم را رعایت نمی‌کنند.

وی گفت: کشورهای غربی یه این دلیل توانستند شیوع جنسی ایدز را کنترل کنند که به طور کاملاً شفاف و بی پرده مسائل را برای مردم بازگو کردند و آگاهی جامعه و جوانانشان را بالابردند در صورتی که در کشور ما صبحت کردن شفاف در این مورد سخت است. اطلاع رسانی مداوم و مستمر نیز وجود ندارد و اگر این وضعیت ادامه یابد آینده بسیار نگران کننده‌ای در انتظار ماست.

منبع : سلامت نیوز



نوشته شده توسط واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed 90/7/14:: 3:55 عصر     |     () نظر
کد خبر : 34160 تاریخ ارسال : 11مهر1390 - 10:38  

در محافل زنانه چه می‌گذرد؟/ مواظب بازی‌های پنهان خاله زنک‌ها باشید



 
سلامت نیوز: وقتی فضای خصوصی خانواده در این جمع‌ها مطرح می‌شود امکان نشر آن در جمع‌های غیر مرتبط افزایش می‌یابد و از این طریق خانواده‌ها در خطر نفوذ عوامل بیرونی قرار می‌گیرند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، زندگی زناشویی توسط عوامل مستقیم و غیر مستقیم، آشکار و پنهان و درونی وبیرونی تحت تاثیر قرار می‌گیرد. زندگی در فضای فرهنگی خانواده محور ما یعنی زندگی در میان هزاران عاملی که برای چشیدن طعم واقعی زندگی زناشویی بایستی کنترل شوند.

جمع‌های زنانه یکی از جمع‌هایی است که از نظر اجتماعی، پزشکی و تکاملی بسیار تاثیرگذار است. در جمع‌های زنانه موضوعات ومسایل متفاوتی مطرح می‌شوند موضوعاتی از قبیل:

- بیماری‌ها و مشکلات زنانه و راه‌حل آن‌ها
 
- آموزش‌های مراقبت از نوزادان

- جلوگیری و درمان بیماری‌های روزانه نوزادان و کودکان
 
- آموزش‌های فرزندپروری

- مهارت‌های زندگی و زناشویی
 
- همکاری برای حل کردن مشکلات زنان دیگر
 
- ترویج آموزه‌های دینی

- پایگاه اطلاعاتی

- پایگاه تفریحی( دیدار با دوستان و فامیل‌ها)

این جمع‌ها به موازاتی که می‌توانند تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشند می‌توانند به عنوان یک پایگاه تاثیرگذار تاثیراتی منفی به همراه داشته باشند.

خطرات این جمع‌ها می‌تواند موارد زیر باشد:

- نشر اخبار اشتباه

- سیاه‌نمایی و بزرگ‌نمایی

- دخالت در زندگی خصوصی دیگران

- مشاوره اشتباه

- ...

وقتی فضای خصوصی خانواده در این جمع‌ها مطرح می‌شود امکان نشر آن در جمع‌های غیر مرتبط افزایش می‌یابد و از این طریق خانواده‌ها در خطر نفوذ عوامل بیرونی قرار می‌گیرند.

یکی از مشکلاتی که در این میان مطرح است نفوذ عوامل غیر مرتبط در زندگی زن و شوهرها است. یعنی اگر جمع‌های زنانه بر اعضای خود نفوذ داشته باشند می‌توانند با راهنمایی اشتباه و یا اطلاعات غلط در زندگی دیگران نفوذ پیدا کنند و تاثیراتی منفی برجای بگذارند.
 
در این حالت زن و شوهرها با هم به صورت مستقیم در ارتباط نیستند بلکه از طریق فرد سومی هدایت می شوند. در این صورت روابط زن و شوهرها از شکل دو نفره، مستقیم، آشکار و درونی به رابطه سه نفره، غیر مستقیم، پنهانی و بیرونی تغییر شکل می‌دهد. در بسیاری از موارد اینچنین است که راه برای اختلافات باز می‌شود.

اگرچه گرفتن مشورت از دیگران کاری عاقلانه است اما اجازه نفوذ دادن به آن‌ها کاری بی‌خردانه است. بسیاری از مشکلات زناشویی در بافت زناشویی یک معنا دارد و وقتی در بیرون مطرح می‌شود معنایی متفاوت به خود می‌گیرد. وقتی زندگی خصوصی برای افراد غیر متخصص فاش می‌شود به همان اندازه خطر تاثیرات منفی افزایش می‌یابد.

خوب است زن و شوهرها در مورد میزان و چگونگی نفوذ و دخالت دیگران به گفت‌وگو بنشینند و اجازه ندهند خاله‌زنک‌ها وارد زندگی آن‌ها شوند.

منبع : سلامت نیوز



نوشته شده توسط واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed 90/7/14:: 3:46 عصر     |     () نظر
کد خبر : 34195 تاریخ ارسال : 11مهر1390 - 12:7
7 راه جلوگیری از دعواهای کلامی بین همسران/مچ‌گیری نکنید و برای هم نامه بنویسید

 
سلامت نیوز: اکثر جر و بحث‌هایی که بین زن و شوهر اتفاق می‌افتد، در واقع به دلیل عدم آشنایی با مهارت‌های ارتباطی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، برخی افراد برای حل اختلاف‌های خود به جدال و بگومگو رو می آورند که منجر به بحث‌های کلامی شدید بین آنها می‌شود و این بحث‌های کلامی به سمت فحش و بدگویی، ناسزا، توهین وافتراء رفته و همیشه یکی از افراد سعی می‌کند خود را حق به جانب جلوه داده و طرف مقابل را تخریب کند.

در این روش فرد فکر می‌کند با تخریب شخصیت، به طرف مقابلش می‌تواند غلبه پیدا کند. در نتیجه اختلافات آن‌ها به سمتی سوق پیدا می‌کند که جدال برای آنها، حکم جنگ داشته و باید یکی از آنها پیروز میدان شود تا آرام شود.

1.جر و بحث با «گفت‌وگو» فرق دارد

زن و شوهر باید در زندگی مشترک مدام «گفت‌وگو» داشته باشند. افکار و احساساتشان را با همدیگر در میان گذاشته و اگر دلخوری بین آنها بوجود می‌آید با همدیگر مطرح کنند.

زوج‌ها باید شرایط گفت‌وگوی سالم را ایجاد و مهارت‌های مذاکره کردن را در نظر بگیرند و در حین گفت‌وگو احساسات و افکار طرف مقابل را درک کنند، این راه می‌تواند جلوی بسیاری از مشکلات را گرفته  و مانع این می‌شود که مذاکرات و گفت‌وگوی آنها به دعوا و افتراء و بدگویی کشیده نشود.

2.زن و شوهر باید به مهارت‌های ارتباطی مسلط باشند

اگر زوجین به «مهارت‌های ارتباطی» آشنا نباشند و بخواهند اختلافاتشان را طبق جدال لفظی حل کنند، این کار باعث خرد شدن شخصیت، بی‌احترامی، تجاوز به حریم شخصی طرفین می‌شود. در این صورت کینه و نفرت در دل زوجین باقی مانده و احساسات منفی درون آنها تشدید شده و در نهایت آن عشق، عاطفه و احساس مثبتی که به هم دارند، از بین رفته و باعث می‌شود به سمت طلاق و جدایی پیش روند.

در نهایت توصیه‌ای که در اینجا به زوجین می شود، این است که زوجین باید به مهارت‌های ارتباطی آگاه و در کارگاه‌های آموزشی، این رفتارها و مهارت‌های ارتباطی را به خوبی یاد بگیرند. البته مهارت‌های ارتباطی بیشتر«مهارت‌های بین فردی» است.

3.زوج‌ها باید شنونده خوبی برای همدیگر باشند

یکی از راهکارهای دیگر برای جلوگیری از جدال و جرو بحث در بین زوج‌ها این است که زوجین قبل از هر چیزی باید شنونده خوبی برای همدیگر باشند. زن و شوهر باید سعی کنند، اگر طرف مقابل حتی با عصبانیت مشکل خود را ابراز می‌کند، او را آرام کرده و شنونده خوبی برای خواسته‌ها و مشکلات او باشد.
 
باید صحبت‌های او را گوش کرده و احساساتش را درک و از زاویه دید آن ببیند و خود را جای او بگذارد. در واقع با این روش به طرف مقابل نشان می‌دهند که متوجه منظور او شده که عصبانیت او از چه چیزی است. در واقع با این کار به طرف مقابل این پیام را رسانده‌اید که من، تو را درک کرده‌ام، بعد نقطه نظرات خود را مطرح می‌کنید؛ زیرا با این روش شفاف‌تر منظورتان را به هم می‌رسانید.
 
این روش باعث می‌شود که خیلی از مسایل روشن شود و جلوی اختلاف نظرها را گرفت.

4.فضا را برای گفت‌وگو  بازکنیم

خیلی از افراد در این طور مسایل زود عصبانی شده و نمی‌توانند احساسات خود را درست مطرح کنند. این افراد به جای اینکه افکارشان را بیرون بریزند، احساسات منفی خود را بروز داده و با حالت انفجار تنفرشان را ابراز می‌کنند. در این روش باعث می‌شود که طرف مقابلشان را عصبانی کرده و به اختلافات دامن بزنند.

5.زن و شوهر قبل از بحث و جدال با خودشان خلوت کنند

زمانی که زن و شوهر حس می‌کنند که اگر بحثی را شروع کنند، باعث جدال آنها می‌شود، باید از هم فاصله گرفته و نفسی تازه کنند و یا در اتاق و یا حیاط قدم بزنند. احساسات و افکار خود را در ذهن خود مرور کرده و یا حتی آنها را به کاغذ بیاورند.

6.درصورت لزوم احساسات و تفکرات به صورت نامه در آورند و به هم بدهند

زوج‌ها اگر نمی‌توانند احساسات و تفکرات خود را نسبت به فرد مقابلشان شفاهاً بگویند، آنها را به صورت نامه بنویسند؛ مثلا بگویند «من از تو چنین انتظاری داشتم و توقع من از شما این نبود و یا از دست شما ناراحت شدم»

7.با جدال مشکلات و سوءتفاهمات از بین نمی‌رود

با جدال و جر و بحث هیچ وقت مشکلی حل نمی‌شود، زیرا در این مواقع افراد بیشتر تحت هیجانات و احساساتشان قرار گرفته و نمی‌توانند افکار خود را متمرکز کنند.

البته عکس‌العمل برخی از زوج‌ها در زمان دعوا و جدال با هم متفاوت است که می‌توان این افراد را به 3 دسته تقسیم کرد:

دسته اول: افرادی که احساسات و افکار خود را مطرح نمی‌کنند. به این افراد معمولاً انسانهای خجالتی، کم رو گفته می‌شود که جرات ابراز احساسات خود را نداشته و سعی می‌کنند که چهره خوبی از خود نشان داده و دیگران را از خود راضی نگه دارند. در این مواقع این افراد فیلم بازی کرده و چهره واقعی خود را نشان نمی‌دهند؛ اینگونه افراد شاید سالهای سال از همسر خود متنفر بوده و هیچگاه ابراز نکرده و خودشان را خوب و خوشحال جلوه می‌دهند. اینگونه افراد از خود راضی نبوده و احساسات منفی را در خود می‌ریزند که متاسفانه دچار افسردگی می‌شوند.

دسته دوم: دسته‌ای دیگری از افراد در جامعه وجود دارندکه بسیار پرخاشگرند و زمانی که کوچکترین موضوع منفی به ذهن آنها می‌رسد به شدت عصبانی می‌شوند و به طرف مقابل حمله کرده و باعث تخریب او می‌شوند. در اینگونه مواقع، آن صمیمتی که بین زوجین است از بین می‌رود.

دسته سوم: این دسته از افراد که روانشناسان معتقد هستند که باید همه، اینگونه رفتار کنند، این است که این افراد معمولا احساسات خود را با جرات، البته با حفظ احترام و شخصیت طرف مقابل، ابراز می‌کنند؛ خیلی راحت و با صراحت افکار خود را بیرون ریخته تا به طرف مقابل برنخورد و اگر ناراحت شود، در خود به این نتیجه می‌رسد که به او توهین نشده است. مثلا می‌تواند با مقدمه چینی بگوید «با اینکه من به تو علاقه دارم و دوستت دارم و شخصیت تو را می‌پسندم، اما این رفتاری که از خودت نشان دادی، مرا ناراحت کرد. شاید ایراد از من باشد که ناراحت می‌شوم.» اینگونه رفتارها مانع خیلی از مسایل بعدی و پیام‌های منفی آن می‌شود.

در نتیجه اگر زن و شوهری در جدال بیفتند و مدام با هم بحث و دعوا و مچ‌گیری کرده و فقط اشتباهات یکدیگر را به همدیگر متذکر شوند و پای اطرافیان را به جدال و بحث خود باز کنند قطعا رفتارهایشان نتیجه نمی‌دهد و در نهایت سرانجامی نخواهد داشت.

منبع : سلامت نیوز



نوشته شده توسط واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed 90/7/14:: 3:43 عصر     |     () نظر
کد خبر : 34416 تاریخ ارسال : 13مهر1390 - 22:40  
دکتر حیدری در گفتگو با سلامت نیوز اعلام کرد :

مهمترین عوارض خود ارضایی در دختران



یک عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری- مامایی دانشگاه شاهد با بیان اینکه آنورگاسمی یکی از مهمترین عوارض خودارضایی در دختران است تاکید کرد:« ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما درآینده رضایتمندی جنسی درزندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»
معصومه حیدری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خودارضایی در میان دختران با تحریک قسمت های خارجی دستگاه تناسلی رایج تر است که صدمه چندانی به دستگاه تناسلی نمی رساند اما زمانی که خودارضایی با تحریک قسمت های داخلی تر دستگاه تناسلی باشد بسته به نوع فشار و ناحیه لمس شونده ممکن است در صورتی که به صورت مداوم تکرار شود آسیب های جدی به دستگاه تناسلی دختران وارد سازد.»
وی ادامه داد:«در برخی موارد خودارضایی در دختران با تخیلات جنسی، دیدن تصاویر و فیلم صورت می گیرد که فرد با دیدن این تصاویر به هیجان می رسد و در این صورت آسیبی به دستگاه تناسلی وی وارد نمی شود اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که چرا خودارضایی از لحاظ شرعی و بهداشتی نفی شده است؟
واقعیت این است که دختران و پسران با بلوغ دچار تغییرات هورمونی و جسمانی می شوند و در دوره ای قرار می گیرند که نیازهای جنسی آنها شعله ور شده و راهی برای ارضاء ندارند و ممکن است به سمت خودارضایی کشیده شوند اما همانطوری که می دانید ازدواج تنها راه صحیح ارضای افراد است و ما رفتارهای پرخطر جنسی را نهی می کنیم و بایستی به مقتضای سن و رشد و نیازهای فکری ازدواج به موقع صورت گیرد چرا که نیازهای جنسی یک روند فیزیولوژیک دارد و باید طی شود و افرادی که از لحاظ شرعی مقیدند نیازهای جنسی خود را در جاده صحیح خود قرار دهند بایستی ازدواج کنند.»
این کارشناس ارشد مامایی در ادامه به خبرنگار سلامت نیوز گفت:«خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی ، روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود  و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود چرا که با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.»
این درمانگر اختلالات جنسی بانوان افزود:«یکی از مهمترین مشکلاتی که این زنان به آن دچار می شوند این است که دچار نارضایتی جنسی شده و رفته رفته با بی میلی جنسی مواجه می شوند بنابراین بایستی گفت ممکن است این افراد در دوره مجردی با خودارضایی بتوانند نیازهای جنسی خود را برآورده کنند اما آینده طولانی زندگی مشترک و لذت به ارگاسم رسیدن با همسر خود را از دست خواهند داد.»
همکار علمی کلینیک سلامت خانواده افزود:«از جمله راه های پیشنهادی به جوانان پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با خستگی به خواب رفتن و تفریحات ، نخوردن غذاهای محرک و عدم استفاده از لباس های تنگ است همچنین نباید به مدت طولانی در حمام زیر دوش آب باشند و مهمتر از همه این موارد دوری کردن از محرکات و دوستی با جنس مخالف و تماشای فیلم های محرک است تا فرد به سن مناسب ازدواج برسد و با ازدواج بتواند نیازهای خود را به طور صحیحی ارضاء کند.»

منبع : سلامت نیوز



نوشته شده توسط واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed 90/7/14:: 3:33 عصر     |     () نظر



بزرگ تریم افسوس انسان زمانیست که می خواهد ونمی تواند وبه یاد می آورد زمانی را که می توانست اما نخواست ...
 


دستاشو مشت کرده بود

پرسیدم تو مشتت چی داری؟

گفت :خودت نگاه کن

دستاشو گرفتم آروم باز کردم

تو دستاش چیزی نبود!

گفتم؟:چیزی نیست که!

دستامو که تو دستش بود فشردگفت:

نبود ولی حالا هست...

دستام گرم شد و اون لبخند زد....

ما حق داریم خوشبخت باشیم تا وقتی که قلبی رو که بهش امید داده ایم ، نشکنیم.
ماحق داریم آزاد باشیم تا وقتی که به حریم دیگران تجاوز نکرده ایم.
ما حق داریم ثروتمند باشیم تا وقتی که از راه خلاف اخلاقیات انسانی ونامشروع وظلم آن را کسب نکرده ایم.
ما حق داریم بخندیم تا وقتی که باعث اشک دیگری نباشیم.

باز باران بارید ،
خیس شد خاطره ها

وقتی چمدانش را به قصد رفتن بست،

نگفتم  :(عزیزم ، این کار را نکن .)

نگفتم :(برگرد

و یک بار دیگر به من فرصت بده .)

وقتی پرسید دوستش دارم یا نه ،

رویم را برگرداندم.

حالا او رفته ، و من

تمام چیزهایی را که نگفتم ، می شنوم.

نگفتم :( عزیزم متاسفم ،

چون من هم مقّصر بودم.)

نگفتم :(اختلاف ها را کنار بگذاریم ،

چون تمام آنچه می خواهیم عشق و وفاداری و مهلت است.)

گفتم :(اگر راهت را انتخاب کرده ای ،

من آن را سد نخواهم کرد.)

حالا او رفته ، و من

تمام چیزهایی را که نگفتم ، می شنوم.

او را در آغوش نگرفتم و اشک هایش را پاک نکردم

نگفتم :( اگر تو نباشی

زندگی ام بی معنی خواهد بود.)

فکر می کردم از تمامی آن بازی ها خلاص خواهم شد.

اما حالا ، تنها کاری که می کنم

گوش دادن به چیزهایی است که نگفتم.

نگفتم :(بارانی ات را درآر...

قهوه درست می کنم و با هم حرف می زنیم.)

نگفتم :(جاده بیرون خانه

طولانی و خلوت و بی انتهاست.)

گفتم :(خدانگهدار ، موفق باشی ،

خدا به همراهت .) او رفت

و مرا تنها گذاشت

تا با تمام چیزهایی که نگفتم ، زندگی کنم...

"شل سیلور استاین"

ازم پرسید من را بیشتر دوست داری یا زندگی را؟
جواب دادم : زندگی را!
دلخور شد ورفت ...
اما نفهمید که او تمام زندگیم بود .




عشقم را به باد سپرده ام

 تا او را به شهر قاصدکها ببرد

میدانم روزی باران او را بر دلم نازل میکند

 تا پیام قاصدکها را به گوشم برساند ...

تا آن روز من سوره ی انتظاررا

برای پروانه ها زمزمه میکنم ....
 


                        ازدل تنگ من اما......

                          چه کسی نقش تو را خواهد شست؟!

باهیچ بارانی رد پایت از کوچه های قلبم پاک نخواهد شد!

اگر توانسته باشم درقلب یک انسان

پنجره جدیدی را به سوی او باز کرده باشم  


عکس های گلها - Www.Jalalpic.CoM
زندگانی من پوچ نبوده است.


زندگانی تنها چیزی است که اهمیت دارد

نه شادمانی و نه رنج و نه غم یا شادی.

تنفر همان قدر خوب است که عشق

ودشمن همانقدر خوب است که دوست.

برای خودت زندگی کن

زندگانی را آنسان که خود می خواهی زندگی کن.

واز این رهگذر است که تو

باوفاترین دوست انسان خواهی بود.

من هر روز تغییر می کنم

ودرهشتاد سالگی هم همچنان تجربه می آموزم

وتغییر می کنم.

من برای زندگی هنوز نقدینه های بسیاری 
 

در اختیار دارم.


"جبران خلیل جبران"

 

زندگی سخت ساده است

خطر کن وارد بازی شو چه چیزی از دست می دهیم؟

با دستان خالی آمده ایم  با دستان خالی خواهیم رفت

نه?چیزی نیست که از دست بدهیم

فرصتی بسیار کوتاه به ما داده اند تا

سرزنده باشیم تا

ترانه ای زیبا بخوانیم و

فرصت به پایان خواهد رسید

مرگ تنها برای کسانی زیباست که زیبا زندگی کرده اند

از زندگی نهراسیده اند

شهامت زندگی کردن را داشته اند

پس هر لحظه را به گونه ای زندگی کن که

گویی واپسین لحظه است

و کسی چه میداند؟

شاید واپسین لحظه باشد



نوشته شده توسط واحد یکتا(احسان).... تقدیم به دوست( ا.م.vahed 90/7/5:: 10:2 صبح     |     () نظر
<      1   2   3   4   5   >>   >



ثبت سفارش تایپ و ترجمه