|
پرسیدم..... ، چطور ، بهتر زندگی کنم ؟ با کمی مکث جواب داد : گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر ، با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ، و بدون ترس برای آینده آماده شو . ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز . شک هایت را باور نکن ، وهیچگاه به باورهایت شک نکن . زندگی شگفت انگیز است ، در صورتیکه بدانی چطور زندگی کنی . پرسیدم ، آخر .... ، و او بدون اینکه متوجه سؤالم شود ، ادامه داد : مهم این نیست که قشنگ باشی ... ، قشنگ این است که مهم باشی ! حتی برای یک نفر . کوچک باش و عاشق ... که عشق ، خود میداند آئین بزرگ کردنت را .. بگذارعشق خاصیت تو باشد ، نه رابطه خاص تو با کسی . موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه ی پایان رسیدن .. داشتم به سخنانش فکر میکردم که نفسی تازه کرد وادامه داد ... هر روز صبح در آفریقا ، آهویی از خواب بیدار میشود و برای زندگی کردن و امرار معاش در صحرا میچراید ، آهو میداند که باید از شیر سریعتر بدود ، درغیر اینصورت طعمه شیر خواهد شد ، شیر نیز برای زندگی و امرار معاش در صحرا میگردد ، که میداند باید از آهو سریعتر بدود ، تا گرسنه نماند .. مهم این نیست که تو شیر باشی یا آهو ... ، مهم اینست که با طلوع آفتاب از خواب بر خیزی و برای زندگیت ، با تمام توان و با تمام وجود شروع به دویدن کنی .. به خوبی پرسشم را پاسخ گفته بود ولی میخواستم باز هم ادامه دهد و باز هم به ... ، که چین از چروک پیشانیش باز کرد و با نگاهی به من اضافه کرد : زلال باش .... ، زلال باش .... ، فرقی نمی کند که گودال کوچک آبی باشی ، یا دریای بیکران ، زلال که باشی ، آسمان در تو پیداست
خوبی که به کسی می کنی بدی که کسی به تو می کند همیشه به یاد داشته باش: در مجلسی وارد شدی زبانت را نگه دار در سفره ای نشستی شکمت را نگه دار در خانه ای وارد شدی چشمانت را نگه دار در نماز ایستادی دلت را نگه دار دنیا دو روز است: یک با تو و یک روز علیه تو روزی که با توست مغرور مشو و روزی که علیه توست مایوس نشو. چرا که هر دو پایان پذیرند. به چشمانت بیاموز که هر کسی ارزش نگاه ندارد به دستانت بیاموز که هر گلی ارزش چیدن ندارد به دلت بیاموز که هر عشقی ارزش پرورش ندارد دو چیز را از هم جدا کن: عشق و هوس چون اولی مقدس است و دومی شیطانی، اولی تو را به پاکی می برد و دومی به پلیدی. در دنیا فقط 3 نفر هستند که بدون هیچ چشمداشت و منتی و فقط به خاطر خودت خواسته هایت را بر طرف میکنند، پدر و مادرت و نفر سومی که خودت پیدایش میکنی، مواظب باش که از دستش ندهی و بدان که تو هم برای او نفر سوم خواهی بود. چشم و زبان ، دو سلاح بزرگ در نزد تواند، چگونه از آنها استفاده میکنی؟ مانند تیری زهرآلود یا آفتابی جهانتاب، زندگی گیر یا زندگی بخش؟ بدان که قلبت کوچک است پس نمیتوانی تقسیمش کنی، هرگاه خواستی آنرا ببخشی با تمام وجودت ببخش که کوچکیش جبران شود. هیچگاه عشق را با محبت، دلسوزی، ترحم و دوست داشتن یکی ندان، همه اینها اجزاء کوچکتر عشق هستند نه خود عشق. همیشه با خدا درد دل کن نه با خلق خدا و فقط به او توکل کن، آنگاه می بینی که چگونه قبل از اینکه خودت دست به کار شوی ، کارها به خوبی پیش می روند. از خدا خواستن عزت است، اگر برآورده شود رحمت است و اگر نشود حکمت است. از خلق خدا خواستن خفت است، اگر برآورده شود منت است اگر نشود ذلت است. پس هر چه می خواهی از خدا بخواه و در نظر داشته باش که برای او غیر ممکن وجود ندارد و تمام غیر ممکن ها فقط برای شماست. |
||
اگر زیبایی را آواز سر دهی ، حتی در تنهایی بیابان ، گوش شنوا خواهی یافت. (جبران خلیل جبران)
من به شروعی تازه می اندیشم برای مهربونی
حرف هایی هست برای نگفتن
هر چه آید زین سپس بنهفتنى است
به گفته سعدى «آن را که خبر شد ، خبر باز نیامد»
دوستان! این نوع سر در آوردن از اسرار و حقایق قابل نقل و توصیف نیست .
به گفته مولوى :
این مباحث تا بدین جا گفتنى است ور بگویى ور بکوشى
صد هزار هست بیگار ونگردد آشکار
سلام . توی این پست تصمیم گرفتم برای زوج های عاشق چن تصویر عاشقونه بذارم وبرن حالشو ببرن به عشق هم اونایی هم که دلشون شکسته نا امید نشن یه روز خدا با نیت دل پاک شون به اونا زیباترینا رو میده ..
چون بعضی از این تصاویر رو از سایر منابع وسایت ها کپی کرده م،, واز هاست خودم نیستن ،اگه لطفا تصویری رو دیدید که خلاف اخلاق بود بهم خبر بدید یا ایشالا اگه بعدا بیام حتماحذف می کنم . چون یه بار برای وبلاگ شخصیم یه عکسی رو کپی کرده بودم از یه سایت خارجی وبعدا که رفتم به جای تصویر قبلی یه تصویر مبتذل جاش گذاشته بودنننن!!!!! که واقعا ناراحتم کرد .. چیکار کنیم از دست اینجور آدما که پر از ریا وماسک ونقاب های رنگارنگن .. خدا بزرگه بی خیال به قول انگلیسا take it easy ممنونم .. واحد یکتا
کلمات کلیدی: عشق، زندگی، صداقت، زیبایی، زناشویی، عکس درخواستی، عکس، تصویر، عاشقانه، پاکی، لطافت، من، تو، دوستی، وفا، صمیمیت..
خنداندن هزار باربهتر ازگریه کردن وگریاندن هست
(خنده درمانی معجزه قرن )
دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی ارومیه
سال 1995 برای اولین بار «دکتر مادام کاتاریا» از کشور هند جنبش خنده را پایه ریزی کرد. او اعتقاد داشت همان اندازه که ورزش برای سلامت انسان مفید است، خنده نیز بر سلامت روح، روان و جسم تاثیر می گذارد. پس با روزی نیم ساعت خندیدن، این امر ممکن می شود. سال 1995 دکتر کاتاریا به پارکی نزدیک منزلش رفت و همراه با چندین نفر از ورزشکاران شروع به خندیدن از طریق جوک و لطیفه کرد. اما این انگیزه دو هفته بیشتر دوام نیاورد. چون کم کم لطیفه ها بی مزه شد، چرا که تمامی جوک ها در بهترین حالت ها، تنها هفتاد درصد مردم را می خنداند و سی درصد دیگر آن جوک را خنده دار نمی دانند. پس از آن دکتر کاتاریا در بمبئی از ابزار یوگای خنده استفاده کرد و از این راه توانست بسیاری را جذب باشگاه خنده کند. به طوری که سراسر جهان جذب این باشگاه شدند. در کشورهای مختلف چون ایتالیا، فرانسه، امریکا، انگلیس، ژاپن، چین، کره، استرالیا و غیره هم اکنون این باشگاه فعالیت دارد.اگر انسان یک ساعت به صورت متوالی بخندد به طور متوسط 500 کالری می سوزاند، یک دقیقه خنده مساوی با چهل بار تنفس عمیق است. وقتی پانزده دقیقه بخندیم یعنی پانزده دقیقه بر روی نقاله های متحرک دویده ایم. پدیده به ظاهر ساده خنده آثار مفیدی می تواند بر تمام دستگاه های مهم بدن مثل دستگاه تنفس، گوارش، اعصاب، مغز و دستگاه ایمنی بدن داشته باشد.خندیدن برای درست نفس کشیدن ما تاثیر زیادی دارد. همان طور که نقطه مقابل آن یعنی اضطراب و تشویش می تواند باعث تنفس سطحی و نادرست باشد و دی اکسید کربن به صورت کامل از بدن خارج نشود. با خنده ریه ها حجم بیشتری از اکسیژن را دریافت کرده و باعث می شود مغز بیشترین اکسیژن را جذب کند. وقتی می خندیم یک پنجم اکسیژن را مغز مستقیماً دریافت می کند. با کار بهتر مغز در انجام بسیاری از مسائل خود موفق تر عمل می کنیم و نسبت به مسائل مختلف زندگی عکس العمل مناسب تری از خود بروز می دهیم.امروزه یکی از شایع ترین بیماری ها مربوط به گوارش است مثل معده درد، زخم معده، زخم روده و غیره که مهمترین دلیل آن استرس است و معده نخستین عضوی است که از استرس تاثیر زیادی می گیرد اما وقتی ما می خندیم چه تاثیری بر اندام های گوارشی دارد؟ اندام های داخلی ما به وسیله خنده به قولی ماساژ داده می شود و عضلات مختلف با تکان های یکنواخت خصوصاً هنگام صرف غذا به هضم و جذب کمک زیادی می کنند.خنده بر روح و روان ما تاثیر می گذارد و بیجا نیست که گفته می شود خنده بر هر درد بی درمان دواست. مغز با دریافت بهتر اکسیژن کارایی مناسب تر می یابد. وقتی می خندیم افکار مزاحم از ذهن ما دور می شود و در واقع خنده نقش حمام اکسیژن مغز را دارد که به وسیله آن محرک های عصبی آزاد شده و بیرون ریخته می شوندافرادی که افسرده و دچار استرس هستند، بیش از دیگران بیمار می شوند. دستگاه ایمنی بدن یکی از کامل ترین و بهترین دستگاه ها است. اگر در کار این دستگاه اختلالی به وجود نیاید، بیماری هم نیست. از دلایل اختلال در دستگاه ایمنی بدن، استرس، نگرانی، ناراحتی و اضطراب است. هرکدام از این موارد سیستم ایمنی بدن را آسیب پذیر می سازد و با ورود کوچک ترین مهاجمی به بدن بیماری به وجود می آید.بیماری سرطان امروزه دامنگیر بسیاری از جوامع شده و هنوز درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. طبق تحقیقات تنها ده درصد عوامل ژنتیکی بر بروز سرطان نقش داشته و نود درصد دیگر ریشه در عواملی چون غم، غصه، استرس، نگرانی، افسردگی و غیره دارد. برای جاری کردن روح خنده می بایست این عوامل را از خود دور کرد. با اتکا و ایمان به خداوند، مسائل زندگی را حل کنیم. باید مقاوم باشیم. نباید در برابر کوچک ترین مشکل زانوی غم بغل کنیم و خود را ببازیم زیرا نشانه ضعف ایمان است. هرگاه غم و غصه به سراغ ما می آید با تکیه بر اعتقادات آن را رفع کنیم. پس بخندیم زیرا خنده ما تمام دردها را از جسم می زداید.برای همین دلیل با اقتباس از بسیاری از کتب و سایتهایی که در مورد طنزپردازان مشهور جهان و ایران مقاله هایی مفیدی تهیه و منتشر کردند به علاوه تحقیقات خودم ،برای بیشتر خندیدن و شاد کردن خوانندگان محترم،زندگینامه و آثار مردان و زنان بزرگ کمدین دنیا و ایران را در چند پست مجزا منتشر نمودم که امیدوارم مورد توجه قرار بگیرد از آقای دکتر مجید پزشکی متخصص روانشناسی نیز در این پست به خاطر ارائه مطالب ارزنده تشکر میکنم .
برای استفاده از مقالات زیر لطفا روی تیتر مطالب کلیک کنید
زندگینامه و آثار کمدینهای مشهور جها ن (قسمت اول )
دانی کی Danny Kayeکمدین معروف قاره آمریکا
جکی چان رزمی کارترین کمدین جهان
رابین ویلیامز کمدینی که استاد انتقال صمیمیت است!!
کمال سونال کمدین افسانه ای سینمای ترکیه
هری لنگدون کمدینی با چهره کودکانهHarry Langdon
لوئی دوفونس کمدینی که همیشه خندید و خنداند ( Louis de Funès)
دیترهالروردن یا دیدی کمدین مشهور آلمانی Dieter Hallervorden
وودی آلن بزرگترین فیلمساز و کمدین معاصر سینمای جهان
مک سنت،سلطان کمدی های کوتاه واسلپ استیک
ماکس لندر ( Max Linder ) اولین کمدین بزرگ تاریخ سینما
استن لورل و اولیور هاردی ،زوج کمدی تمام قرون
پیترسلرز:پشت این نقابهایک"من"وجودداردکه همیشه بایدآنرامخفی کنم
باستر کیتون :اگر راهی برای گفتن دوستت دارم ..... آن راه سینماست
جیم کری مردی که گریه نمی کند تا دیگران بخندند!!!!
چارلی چاپلین :اگر غمگین بودی آرام گریه کن تا شادی ناامید نشود
برادران مارکس یک دنیا شادی ،دیگر هیچ
جری لوئیس :من فقط یک بار زندگی می کنم
زندگینامه هارولد لوید بزرگترین کمدین جهان
زندگینامه مستر بین کمدین معروف انگلیسی ROWAN SEBASTIAN ATKINSON
دو مقاله ی فوق برگرفته از سایت دکتررحمت سخنی عزیز از بیمارستان امام خمینی ارومیه http://rs272.parsiblog.com/
